Kuřecí kyjev
Nízký GI
GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g
- Dobrý zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků ze smažení/másla
Kuřecí kyjev má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Dušený kuřecí filet se zeleninouGL 2 na 100 g Vaření v páře zachovává živiny a zabraňuje vysoké kalorické hustotě a zánětlivým olejům používaným při smažení.
- GL 1 na 100 g Poskytuje zdroj libových bílkovin s minimem přidaného tuku a bez obalu z rafinované mouky, což podporuje lepší citlivost na inzulín.
Kuřecí špízy s paprikou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuřecí kyjev je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 17 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Nízká glykemická nálož na porci
- Vysoký obsah nasycených tuků ze smažení/másla
- Obal z trojobalu zvyšuje množství rafinovaných sacharidů
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí kyjev?
Kuřecí kyjev má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Kuřecí kyjev vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí kyjev má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kuřecí kyjev ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuřecí kyjev má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kuřecí kyjev v aplikaci Logi, s vaší porcí.
