Curry z lilku a cizrny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Curry z lilku a cizrny má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Curry z lilku a cizrny řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Curry z lilku a cizrny je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Rostlinný protein
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje některé zpracované ingredience (koření, olej)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 2.2g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Curry z lilku a cizrny?
Curry z lilku a cizrny má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Curry z lilku a cizrny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Curry z lilku a cizrny má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Curry z lilku a cizrny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Curry z lilku a cizrny má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →