falafelový karbanátek
Nízký GI
GL 11 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
falafelový karbanátek má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 28. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
falafelový karbanátek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 31 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7.5 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 14.8 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- nízký glykemický index
- střední obsah sodíku
- smažené v hlubokém oleji (vyšší obsah tuku)
- střední stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index falafelový karbanátek?
falafelový karbanátek má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je falafelový karbanátek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
falafelový karbanátek má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak falafelový karbanátek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
falafelový karbanátek má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte falafelový karbanátek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
