Mletý pískavice řecké seno
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Může způsobit problémy s játry při nadměrném užívání (kumarin)
Mletý pískavice řecké seno má glykemický index 5 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mletý pískavice řecké seno je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 323 kcal |
| Sacharidy | 58.4 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 24.6 g |
| Rozpustná | 8.6 g |
| Nerozpustná | 16 g |
| Bílkoviny | 23 g |
| Tuky | 6.4 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 4.9 g |
| Sodík | 67 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index a zátěž
- Obsahuje polyfenoly s protizánětlivými účinky
- Může způsobit problémy s játry při nadměrném užívání (kumarin)
- Není významným zdrojem bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mletý pískavice řecké seno?
Mletý pískavice řecké seno má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Mletý pískavice řecké seno vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mletý pískavice řecké seno má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mletý pískavice řecké seno ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mletý pískavice řecké seno má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mletý pískavice řecké seno v aplikaci Logi, s vaší porcí.
