květáková křidélka
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
květáková křidélka má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 29. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
květáková křidélka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 2.7 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká glykemická zátěž
- obsahuje rostlinné bílkoviny
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidané cukry
- střední míra zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index květáková křidélka?
květáková křidélka má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je květáková křidélka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
květáková křidélka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak květáková křidélka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
květáková křidélka má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte květáková křidélka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
