Chlorella
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Chlorella má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Chlorella řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Chlorella je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Bohatá na vlákninu
- ✗ Střední kalorická hustota
- ✗ Nízký obsah vody
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 23.2g |
| Cukry (celkem) | 0.4g |
| Přirozené | 0.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 12.3g |
| Rozpustná | 3.7g |
| Nerozpustná | 8.6g |
| Bílkoviny | 58.4g |
| Tuky | 9.3g |
| Nasycené | 1.7g |
| Nenasycené | 7.6g |
| Sodík | 71mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chlorella?
Chlorella má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Chlorella vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chlorella má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chlorella ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chlorella má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →