Linguine z květáku
Nízký GI
GL 5 na typická porce (100 g) · GL 5 na 100 g
- Nižší glykemický index než běžné těstoviny
- Obsahuje trochu rafinované mouky
Linguine z květáku má glykemický index 35, nižší než běžný linguine (50). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 5.
Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy linguine
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Linguine z květáku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší glykemický index než běžné těstoviny
- Dobrý obsah vlákniny
- Alternativa s nižším obsahem kalorií
- Obsahuje trochu rafinované mouky
- Střední stupeň zpracování
- Nižší obsah bílkovin než tradiční těstoviny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Linguine z květáku?
Linguine z květáku má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 5; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Linguine z květáku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Linguine z květáku má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma linguine má nejnižší glykemickou zátěž?
Linguine z květáku má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem linguine v této databázi (5 na 100 g).
Zkontrolujte Linguine z květáku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
