Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 0.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah přírodního cukru
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah přidaného cukru
- Obsahuje zdravé tuky
- Střední obsah přírodního cukru
- Nízký obsah bílkovin
- Není významným zdrojem mikronutrientů ve srovnání s celým ovocem
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru)?
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
