Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 0.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah přírodního cukru
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mléčná pomazánka
- bez GI
Mléčná pomazánka - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
Avokádový, bazalkový a dýňový semínkový pomazánka - Lanýžová pastaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g značka: zwergenwiese
Organický pomazánkový tuk - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
Lněný olej - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
Vegansk křupavý proteinový pomazánka - GI 55 · GL 8 na 100 g paprikash
Pepřový guláš - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah přidaného cukru
- Obsahuje zdravé tuky
- Střední obsah přírodního cukru
- Nízký obsah bílkovin
- Není významným zdrojem mikronutrientů ve srovnání s celým ovocem
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru)?
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mléčná pomazánka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mléčná pomazánka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Avokádový, bazalkový a dýňový semínkový pomazánka (1 na 100 g).
Zkontrolujte Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
