Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bohaté na vitamín C a antioxidanty
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Obsahuje přírodní cukry
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 11g |
| Cukry (celkem) | 7.5g |
| Přirozené | 7.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.2g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2.2g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 2.7g |
| Sodík | 3mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady?
Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Plátky pomeranče, grapefruitu a avokáda smíchané dohromady má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →