Syrový kokos
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Syrový kokos má glykemický index 42, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Syrový kokos řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Syrový kokos je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Velmi vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Střední kalorická hustota
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 354 kcal |
| Sacharidy | 15.2g |
| Cukry (celkem) | 6.2g |
| Přirozené | 6.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 9g |
| Rozpustná | 2.7g |
| Nerozpustná | 6.3g |
| Bílkoviny | 3.3g |
| Tuky | 33.5g |
| Nasycené | 29.7g |
| Nenasycené | 3.8g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Syrový kokos?
Syrový kokos má glykemický index 42, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Syrový kokos vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Syrový kokos má nízký glykemický index (42), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Syrový kokos ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Syrový kokos má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →