Černý jeřáb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Černý jeřáb má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Černý jeřáb řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Černý jeřáb je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 47 kcal |
| Sacharidy | 9.6g |
| Cukry (celkem) | 4.2g |
| Přirozené | 4.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5.3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.4g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.47g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Černý jeřáb?
Černý jeřáb má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Černý jeřáb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Černý jeřáb má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Černý jeřáb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Černý jeřáb má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →