Kdoule
Nízký GI
GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Relativně vysoký obsah přírodních cukrů
Kdoule má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 4. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kdoule je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 57 kcal |
| Sacharidy | 15.3 g |
| Cukry (celkem) | 12.5 g |
| Přirozené | 12.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.9 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Nízká glykemická zátěž
- Bez přidaného cukru
- Relativně vysoký obsah přírodních cukrů
- Průměrné množství vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kdoule?
Kdoule má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Kdoule vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kdoule má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kdoule ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kdoule má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kdoule v aplikaci Logi, s vaší porcí.
