Напитки
731 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
ягодово-ябълков сок Нисък ГИ 45 ГЛ 5 / 100 г 3/10 
Портокалов сок Нисък ГИ 50 ГЛ 5.1 / 100 г 3/10 Екстракт от лайка Нисък ГИ 10 ГЛ 5.5 / 100 г 9/10 
Fruvita чиста плодова напитка Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 6.5/10 
Ананасов сок Нисък ГИ 46 ГЛ 6 / 100 г 4/10 
Ананасов сок Нисък ГИ 46 ГЛ 6 / 100 г 4/10 Бурмански млечен чай Нисък ГИ 50 ГЛ 6 / 100 г 3/10 десертно вино Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
Домашна лимонада Среден ГИ 60 ГЛ 6 / 100 г 3/10 заместител на хранене под формата на напитка Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 4/10 
Зелен чай Hawaiian Punch Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 3/10 
Крушов безалкохолен сайдер Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 2.5/10 
Ленено масло Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
Лимонада с вкус на кръвна портокал Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 3.5/10 младо вино Нисък ГИ 50 ГЛ 6 / 100 г 3/10 
Мулти-плодов сок Среден ГИ 55 ГЛ 6 / 100 г 4.5/10 напитка от вишни Среден ГИ 55 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
Напитка с алое вера и грозде Среден ГИ 60 ГЛ 6 / 100 г 3/10 
Папая сок Среден ГИ 60 ГЛ 6 / 100 г 6/10 
Плодовa напитка лайм-лимон Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 3.5/10 плодова напитка от горски плодове Среден ГИ 55 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
плодово компоте Среден ГИ 55 ГЛ 6 / 100 г 4/10 Портвайн Нисък ГИ 40 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
Портокалов и бананов сок Нисък ГИ 50 ГЛ 6 / 100 г 6/10 Сангрия Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
Сладък чай Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 3/10 Слаш от розе Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
Смути от ябълка, манго и маракуя Нисък ГИ 50 ГЛ 6 / 100 г 5/10 
Сок от драконов плод Нисък ГИ 48 ГЛ 6 / 100 г 7/10 сок от сливи Нисък ГИ 50 ГЛ 6 / 100 г 5/10 
Сок от черна касис Нисък ГИ 50 ГЛ 6 / 100 г 3/10 
Текила коктейл Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
Хранителна напитка със солен карамел Нисък ГИ 50 ГЛ 6 / 100 г 4.5/10 
Цитрусова сода Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 1/10 
Червен плодов сок Среден ГИ 55 ГЛ 6 / 100 г 4/10 Шприц напитка Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
Кафеени зърна Нисък ГИ 15 ГЛ 6.1 / 100 г 8/10 Спрайт Среден ГИ 63 ГЛ 6.5 / 100 г 1/10 
Кока-кола Среден ГИ 63 ГЛ 6.7 / 100 г 2/10 
Бананов сок от концентрат Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 4.5/10 
Бананово смути Нисък ГИ 48 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Безалкохолна напитка Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Безалкохолно греяно вино Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 3/10 Винеа Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 3/10 
Вишнев сок Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 газирана напитка Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 1/10 Газирана напитка Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 2/10 газирана напитка с манго Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 2/10 гуарана газирана напитка Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 1/10 
Енергийна напитка Monster Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 2/10 Какаова напитка Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Клюквен сок Среден ГИ 57 ГЛ 7 / 100 г 3/10 
Кола в бутилка Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 1/10 
Кола от диспенсър Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 1.5/10 
Кола сода Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 2/10 компот от сливи Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Концентрат от карамелено кафе Нисък ГИ 50 ГЛ 7 / 100 г 3.5/10 
Концентриран сок от моркови Висок ГИ 70 ГЛ 7 / 100 г 4/10 Кремообразна напитка с бисквити Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 3/10 
Ледена ванилова шушулка Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Лимонено-лайм сода Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 2/10 Лимонова газирана напитка Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 1/10 
Манго смути Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 
Мангов сок от концентрат Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 4/10 напитка от касис Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 1/10 Оризово-кокосово-кашу мляко Висок ГИ 75 ГЛ 7 / 100 г 4/10 освежаваща напитка с манго и маракуя Среден ГИ 60 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Пепси Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 1/10 Плодов нектар Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Плодова сода Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 2.5/10 Подсладена напитка Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 1/10 портокалова напитка Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Портокалова сода Висок ГИ 70 ГЛ 7 / 100 г 2/10 прасковена напитка Среден ГИ 60 ГЛ 7 / 100 г 2/10 Пъпешова газирана напитка Висок ГИ 70 ГЛ 7 / 100 г 1/10 
Рут бир Висок ГИ 70 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Сквирт сода Среден ГИ 63 ГЛ 7 / 100 г 1/10 смути с манго, портокал, банан и маракуя Нисък ГИ 50 ГЛ 7 / 100 г 7/10 Смутито смес Нисък ГИ 50 ГЛ 7 / 100 г 5/10 
Сода Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 3/10 
Сок от захарно цвекло Среден ГИ 64 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Сок от манго Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Сок от сини сливи Нисък ГИ 43 ГЛ 7 / 100 г 5/10 Тиквено лате с подправки Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Тоник вода Висок ГИ 75 ГЛ 7 / 100 г 2/10 Фанта (портокалова газирана напитка) Среден ГИ 68 ГЛ 7 / 100 г 1/10 
Черешов компот Среден ГИ 55 ГЛ 7 / 100 г 4/10 Черешова газирана напитка Среден ГИ 65 ГЛ 7 / 100 г 1/10 Ябълково бренди Нисък ГИ 50 ГЛ 7 / 100 г 2/10 Оранжина Среден ГИ 63 ГЛ 7.1 / 100 г 2/10 Смирноф Айс Ред, Уайт енд Бери Висок ГИ 70 ГЛ 7.4 / 100 г 1/10 
Матча Нисък ГИ 20 ГЛ 7.7 / 100 г 9/10 Матча Нисък ГИ 20 ГЛ 7.7 / 100 г 9/10 
Гроздова напитка Coco Rich Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 1.5/10 
Гуава сок Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Коктейл Секс на плажа Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 2/10 
Коктейл Секс на плажа (в бутилка) Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 2/10 Лиле Блан Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 2/10 манго напитка Среден ГИ 60 ГЛ 8 / 100 г 2/10 Маунтин Дю Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 1/10 
