Напитки

724 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

черешов ликьор ГЛ 23 / 100 г 1/10 Портокалов ликьор ГЛ 24 / 100 г 2/10 Лайм електролитна ефервесцентна таблетка ГЛ 25 / 100 г 3/10 Лимончело ГЛ 26 / 100 г 1/10 Концентрат от сок от вишни ГЛ 29 / 100 г 3/10 Концентрат от портокалов сок ГЛ 33 / 100 г 3/10 Концентрат от сок от киви ГЛ 35 / 100 г 3/10 FitLine PowerCocktail на прах ГЛ 42 / 100 г 2/10 Концентрат от ябълков сок ГЛ 42 / 100 г 1/10 Концентрат от нар ГЛ 43 / 100 г 2/10 Ягодова лимонада ГЛ 45 / 100 г 2/10 разтворимо кафе ГЛ 49 / 100 г 2/10 разтворимо кафе микс ГЛ 49 / 100 г 2/10 Кремообразно кафе Инка ГЛ 52 / 100 г 2/10 Смес KAEX ГЛ 53 / 100 г 2/10 хранителна добавка на прах ГЛ 53 / 100 г 2/10 прах за енергийна напитка ГЛ 56 / 100 г 2/10 Прах от сок от червена череша ГЛ 57 / 100 г 2/10 Напитка Физ Арбоне ГЛ 60 / 100 г 2/10 Смес за напитка Supercalm ГЛ 60 / 100 г 2/10 Прах за електролитна напитка ГЛ 68 / 100 г 2/10 Прах за напитка от нар и асаи ГЛ 68 / 100 г 2/10 Физ стик ГЛ 68 / 100 г 2/10 Equator кафе 9.5/10 Green Mountain Keurig K-Cup кафе 9/10 Nespresso кафе 9/10 Rich & Rare Reserve канадско уиски 1/10 Sunjoy диетична лимонада 7/10 Алкална вода 10/10 Алкохол 2/10 Алкохол 1/10 Алкохол (етанол) 1/10 Алкохол от ферментирала захар 2/10 Американо 9/10 Американо кафе 9.5/10 Анасонов чай 10/10 Английска закуска чай 10/10 Аперол 1/10 Арабика кафе 9/10 бадемова напитка 7/10 бадемова напитка без захар 8/10 Бадемово мляко без захар 8/10 Бакарди Блек Ръм 1/10 Бакарди ром 2/10 безалкохолен джин 6/10 безалкохолна напитка с праскова без захар 6/10 Безкофеинов червен ройбос със неподсладено мляко от макадамия 9/10 Безкофеиново кафе на зърна 7/10 безкофеиново разтворимо кафе 6/10 библейски чай 10/10 Билков чай 9/10 Билков чай (без захар) 10/10 Билков чай без кофеин 10/10 Билков чай от хибискус 9/10 Билков чай с естествени електролити 10/10 билкова ракия 1/10 бира Милър Лайт 3/10 Битърс 2/10 Бленд от горски плодове 9/10 Бленд от чай с диви горски плодове 9/10 Бренди 1/10 Бурбон уиски 1/10 Бутилирана вода 8/10 Бъз 9.5/10 Бял ром 2/10 Бял чай (запарен) 10/10 Бял чай с естествена прасковена есенция, без захар 10/10 Бяло вино 4/10 Бяло вино Вердехо 5/10 Ванилов чай в пакетче 9/10 Ванилов чай чай 8/10 варено американо 9/10 Вино 3/10 вино Пино ноар 5/10 Вино Совиньон блан 3/10 Вода 10/10 Вода с беззахарни електролитни таблетки 8/10 Вода с ванилия 10/10 Вода с електролити 8/10 Вода с естествени аромати (без добавена захар) 10/10 Вода с истински черни череши (без добавени подсладители) 9/10 Вода с краставица 10/10 Вода с краставица, целина и билки 10/10 Вода с куркума и джинджифил 10/10 Вода с лек вкус на пресни червени боровинки 10/10 Вода с мента и стевия 10/10 Вода с пресни билки, джинджифил и куркума 10/10 Вода с пресни горски плодове 10/10 Вода с пресни или замразени горски плодове (без добавена захар) 10/10 Вода с пресни резени лимон и листа от мента 10/10 Вода с пресни резени портокал и цинкова добавка 10/10 Вода с ягоди 10/10 Водка 2/10 Водка със сода 3/10 газирана вода 10/10 Газирана вода 9/10 Газирана вода 8/10 Газирана вода 9/10 Газирана вода 10/10 Газирана вода Signature Select с вкус на дива череша 9/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.