Таро млечен чай
Среден ГИ
ГЛ 10 на 100 г
- Съдържа известно количество калций от млякото
- Високо съдържание на добавена захар
Таро млечен чай има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 2.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Таро млечен чай е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 13 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество калций от млякото
- Осигурява хидратация
- Високо съдържание на добавена захар
- Умерено висок гликемичен индекс
- Силно преработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Таро млечен чай?
Таро млечен чай има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е Таро млечен чай за хора с инсулинова резистентност?
Таро млечен чай има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Таро млечен чай влияе на кръвната захар?
Таро млечен чай има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Таро млечен чай в приложението Logi, с вашата порция.
