Прах от сок от червена череша
Среден ГИ
ГЛ 142.5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 57 на 100 г
- Съдържа антиоксиданти
- Високо съдържание на захар
Прах от сок от червена череша има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 142.5.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ВишниГЛ 3 на 100 г Целите вишни осигуряват същия вкусов профил със значително по-нисък ГИ (22 срещу 65) и ГН (3 срещу 57), предотвратявайки резки скокове на кръвната захар.
- ГЛ 7 на 100 г Сокът от червена боровинка предлага подобно изживяване с тръпчива напитка, като същевременно поддържа много по-нисък гликемичен товар (7 срещу 57) в сравнение с концентрирания прах.
Клюквен сок
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прах от сок от червена череша е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 88 g |
| Захари (общо) | 80 g |
| Природни | 80 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа антиоксиданти
- Източник на витамин С
- Високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Силно преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от сок от червена череша?
Прах от сок от червена череша има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 142.5; на 100 г гликемичният товар е 57.
Подходящ ли е Прах от сок от червена череша за хора с инсулинова резистентност?
Прах от сок от червена череша има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Вишни.
Как Прах от сок от червена череша влияе на кръвната захар?
Прах от сок от червена череша има гликемично натоварване 57 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Прах от сок от червена череша в приложението Logi, с вашата порция.
