Напитки
731 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
лека бира Висок ГИ 100 ГЛ 3 / 100 г 3/10 
Лека растителна напитка Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 7/10 младо вино Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 3/10 
Несладен наринен сок от нар, смесен с вода Нисък ГИ 50 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
Овесена напитка с пробиотици Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
овесено мляко със спирулина Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
плодова напитка Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
Прасковен сироп Среден ГИ 60 ГЛ 3 / 100 г 2/10 
Протеиново смути Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
Пяна от несладено овесено мляко (бариста тип) Нисък ГИ 50 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
Растителна напитка Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
Растителна напитка с овесен и грахов протеин Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Смути с кейл и ябълка Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Сок от черна череша Среден ГИ 55 ГЛ 3 / 100 г 4.5/10 
Студено кафе Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 4/10 Ферментирал сок от круша Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 5/10 червена бира Висок ГИ 100 ГЛ 3 / 100 г 2/10 
Черешов йогурт напитка Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 7/10 Лимонов чай Среден ГИ 55 ГЛ 3.6 / 100 г 2/10 Радлер Среден ГИ 65 ГЛ 3.6 / 100 г 2/10 
XX бира Висок ГИ 100 ГЛ 4 / 100 г 3.5/10 Асти Спуманте Нисък ГИ 50 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Био ябълков сок Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 6/10 Бира 6% алк. Висок ГИ 100 ГЛ 4 / 100 г 2/10 Бира IPA Висок ГИ 110 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Бира Лефе Висок ГИ 110 ГЛ 4 / 100 г 2/10 Бира с грейпфрут Warka Radler Среден ГИ 65 ГЛ 4 / 100 г 3/10 Вино Бермет Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Дос Екис бира Висок ГИ 100 ГЛ 4 / 100 г 3/10 електролитна напитка Висок ГИ 70 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Живец бира Висок ГИ 110 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Зелен смути Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 8/10 Индийски светъл ейл Висок ГИ 110 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Индия пейл ейл бира Висок ГИ 110 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Кафе смути Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 5/10 
Лагер бира Висок ГИ 100 ГЛ 4 / 100 г 3/10 Ледено капучино Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 3/10 
Малинов сок Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 6/10 Манго спанак чиа смути (с вода или неподсладено бадемово мляко) Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 8/10 Матча лате с овесено мляко Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 5/10 медена бира Среден ГИ 65 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Мляко с какао Нисък ГИ 42 ГЛ 4 / 100 г 6.5/10 Напитка от овес и соя с ванилия Alpro Barista Среден ГИ 55 ГЛ 4 / 100 г 4/10 напитка от ябълкова мента Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 6/10 нефилтриран ябълков сок Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 5/10 
овесена напитка Среден ГИ 60 ГЛ 4 / 100 г 6/10 Овесена напитка без глутен Среден ГИ 60 ГЛ 4 / 100 г 6/10 
овесено мляко Среден ГИ 60 ГЛ 4 / 100 г 6/10 овесено-кокосова напитка Среден ГИ 60 ГЛ 4 / 100 г 4/10 
Плодова напитка с горски плодове Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 7/10 Плодово смути с горски плодове Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 8/10 
Подправен чай Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 6/10 протеиново смути Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 7/10 
Прясно грейпфрутово сокче (без добавена захар) Нисък ГИ 48 ГЛ 4 / 100 г 6/10 
Светла лагер бира Висок ГИ 100 ГЛ 4 / 100 г 3/10 смути от малини Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 7/10 смути от плодове и зеленчуци Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 8/10 
Смути с бадемово или овесено мляко, плодове и чиа семена Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 8/10 сок без захар Нисък ГИ 50 ГЛ 4 / 100 г 7/10 сок от бойсънбери Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 7/10 
сок от грейпфрут Нисък ГИ 48 ГЛ 4 / 100 г 7/10 сок от пъпеш Среден ГИ 65 ГЛ 4 / 100 г 7/10 Сок от цариградско грозде Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 6/10 сок от червен грейпфрут Нисък ГИ 48 ГЛ 4 / 100 г 7/10 солено кафе с джинджифил Нисък ГИ 50 ГЛ 4 / 100 г 3/10 
Спортна напитка Висок ГИ 70 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Студен чай Среден ГИ 55 ГЛ 4 / 100 г 5/10 
Тарт черешов сок с вода и чиа семена Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 7/10 фрапе Нисък ГИ 50 ГЛ 4 / 100 г 3/10 черешово вино Нисък ГИ 50 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Ябълков сок Tymbark Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 5/10 
Ягодов сок от ягоди Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 7/10 
Ябълков сок Нисък ГИ 40 ГЛ 4.4 / 100 г 4/10 
Безалкохолен коктейл от бъз Среден ГИ 60 ГЛ 4.5 / 100 г 4/10 Гаражна бира Висок ГИ 70 ГЛ 4.5 / 100 г 2/10 Подсладен чай Среден ГИ 65 ГЛ 4.6 / 100 г 2/10 
Лимонов студен чай Среден ГИ 65 ГЛ 4.9 / 100 г 2/10 Безалкохолно пенливо вино Среден ГИ 60 ГЛ 5 / 100 г 2/10 Джин с тоник Висок ГИ 75 ГЛ 5 / 100 г 3/10 
Динено сок Висок ГИ 72 ГЛ 5 / 100 г 4.5/10 
Киви сок Нисък ГИ 50 ГЛ 5 / 100 г 8/10 консервиран джин с тоник Висок ГИ 70 ГЛ 5 / 100 г 1/10 
Круша сок от концентрат Нисък ГИ 45 ГЛ 5 / 100 г 5.5/10 
Кръвно портокалово сок Нисък ГИ 50 ГЛ 5 / 100 г 5/10 
Лате с овесено мляко Среден ГИ 60 ГЛ 5 / 100 г 4/10 
Малцова алкохол Висок ГИ 110 ГЛ 5 / 100 г 2/10 
Мандаринов сок Нисък ГИ 50 ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 млечен шейк с боровинки и малини Нисък ГИ 45 ГЛ 5 / 100 г 6/10 Мохито Среден ГИ 60 ГЛ 5 / 100 г 3/10 мултивитаминна напитка Среден ГИ 60 ГЛ 5 / 100 г 2/10 
Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок Нисък ГИ 50 ГЛ 5 / 100 г 6/10 
плодов сок Нисък ГИ 50 ГЛ 5 / 100 г 4/10 
Прасковен сок Нисък ГИ 45 ГЛ 5 / 100 г 4/10 
Прах от плодовo-зеленчуков сок Нисък ГИ 50 ГЛ 5 / 100 г 6/10 Протеиново смути с шоколад и горски плодове Нисък ГИ 45 ГЛ 5 / 100 г 5/10 
Прясно изцеден портокалов сок Нисък ГИ 50 ГЛ 5 / 100 г 4/10 Сок от кумкуат Нисък ГИ 45 ГЛ 5 / 100 г 6/10 сок от ябълка и праскова Нисък ГИ 45 ГЛ 5 / 100 г 6/10 
Черешова бира Висок ГИ 70 ГЛ 5 / 100 г 2/10 
Ягодово вино Нисък ГИ 50 ГЛ 5 / 100 г 3/10 
