Тарт черешов сок с вода и чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тарт черешов сок с вода и чиа семена има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Тарт черешов сок с вода и чиа семена се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Тарт черешов сок с вода и чиа семена е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✓ Добавени фибри от чиа семена
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Умерено съдържание на естествена захар
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Леко преработена основа на сока
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 6.5g |
| Природни | 6.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.7g |
| Мазнини | 0.6g |
| Наситени | 0.07g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тарт черешов сок с вода и чиа семена?
Тарт черешов сок с вода и чиа семена има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тарт черешов сок с вода и чиа семена за хора с инсулинова резистентност?
Тарт черешов сок с вода и чиа семена има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тарт черешов сок с вода и чиа семена влияе на кръвната захар?
Тарт черешов сок с вода и чиа семена има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →