Сок от цариградско грозде
Нисък ГИ
ГЛ 10 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Натурален плодов сок
- Умерено гликемично натоварване
Сок от цариградско грозде има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 10.
Актуализирано 23.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сок от цариградско грозде е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 44 kcal |
| Въглехидрати | 10.5 g |
| Захари (общо) | 9.5 g |
| Природни | 9.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.18 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Натурален плодов сок
- Съдържа витамин С и антиоксиданти
- Умерено гликемично натоварване
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сок от цариградско грозде?
Сок от цариградско грозде има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 10; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Сок от цариградско грозде за хора с инсулинова резистентност?
Сок от цариградско грозде има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сок от цариградско грозде влияе на кръвната захар?
Сок от цариградско грозде има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сок от цариградско грозде в приложението Logi, с вашата порция.
