Ечемична кафе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ечемична кафе има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Ечемична кафе се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ечемична кафе е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен индекс и гликемично натоварване
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Минимално количество протеин
- ✗ Малко хранителни вещества освен магнезий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 15 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 0.1g |
| Природни | 0.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.4g |
| Разтворими | 0.12g |
| Неразтворими | 0.28g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.02g |
| Ненаситени | 0.08g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ечемична кафе?
Ечемична кафе има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ечемична кафе за хора с инсулинова резистентност?
Ечемична кафе има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ечемична кафе влияе на кръвната захар?
Ечемична кафе има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →