зелена напитка
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- богат на витамини и минерали
- някои естествени захари
зелена напитка има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 2.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
зелена напитка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.1 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- богат на витамини и минерали
- нисък гликемичен индекс
- съдържа диетични фибри
- някои естествени захари
- ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на зелена напитка?
зелена напитка има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е зелена напитка за хора с инсулинова резистентност?
зелена напитка има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как зелена напитка влияе на кръвната захар?
зелена напитка има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте зелена напитка в приложението Logi, с вашата порция.
