сок без захар
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- без добавена захар
- умерен гликемичен индекс
сок без захар има гликемичен индекс 50, същият като на обикновената Портокалов сок (50).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Портокалов сок
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сок без захар е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 8.5 g |
| Захари (общо) | 8.2 g |
| Природни | 8.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.18 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без добавена захар
- източник на витамин С
- умерен гликемичен индекс
- ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сок без захар?
сок без захар има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е сок без захар за хора с инсулинова резистентност?
сок без захар има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Портокалов сок има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Портокалов сок в тази база данни, Лакто-ферментирали зеленчукови сокове има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте сок без захар в приложението Logi, с вашата порция.
