Храни без целина

10 824 храни

Храни без посочена целина или целина корен, включително сол и семена от целина. Целината е честа в бульони, супи и подправки. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Замразени малини ГЛ 3 / 100 г 9/10 Замразени моркови ГЛ 3 / 100 г 9/10 замразени череши ГЛ 3 / 100 г 9/10 Замразено кисело мляко по гръцки с пресни боровинки или малини ГЛ 3 / 100 г 7/10 Зеле в доматен сос ГЛ 3 / 100 г 8/10 зеле и моркови ГЛ 3 / 100 г 9/10 Зелеви сарми с ферментирало темпе и зеленчуци ГЛ 3 / 100 г 8/10 зелен къри сос ГЛ 3 / 100 г 6/10 зелена салата с боб ГЛ 3 / 100 г 9/10 Зеленчуков бульон с елда нудли ГЛ 3 / 100 г 7/10 зеленчукова паста за мазане ГЛ 3 / 100 г 4/10 зеленчукова смес с кокос ГЛ 3 / 100 г 7/10 Златен корен ГЛ 3 / 100 г 9/10 Имитация на сьомгов хайвер ГЛ 3 / 100 г 3/10 инстанта супа от цвекло ГЛ 3 / 100 г 4/10 инстантна китайска супа ГЛ 3 / 100 г 2/10 Йогурт Brooklea с протеин, праскова и маракуя ГЛ 3 / 100 г 6/10 Йогуртена пяна с пресни плодове ГЛ 3 / 100 г 7/10 Йогуртов десерт с ягоди ГЛ 3 / 100 г 6/10 Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен) ГЛ 3 / 100 г 7/10 Какаова маса ГЛ 3 / 100 г 8/10 Какаова маса ГЛ 3 / 100 г 7/10 Канелени рулца с бадемово брашно, яйца и подсладител с нисък гликемичен индекс ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 Капоната ГЛ 3 / 100 г 7/10 кафе Инка с мляко ГЛ 3 / 100 г 6/10 кетчуп от тиквички ГЛ 3 / 100 г 6/10 Кефир напитка с пресни плодове ГЛ 3 / 100 г 8/10 Кисела ръжена супа с елден квас ГЛ 3 / 100 г 7/10 Кисели череши ГЛ 3 / 100 г 8/10 Колслоу ГЛ 3 / 100 г 7/10 Комплект за салата с нарязани зеленчуци ГЛ 3 / 100 г 8.2/10 Кондензирано мляко без захар ГЛ 3 / 100 г 6/10 Консервирана напитка ГЛ 3 / 100 г 4/10 Консервирани моркови ГЛ 3 / 100 г 7/10 Концентрат от суроватъчен протеин от пасищни животни ГЛ 3 / 100 г 6/10 Коприва ГЛ 3 / 100 г 9/10 корен от камбанка ГЛ 3 / 100 г 9/10 Корен от цикория ГЛ 3 / 100 г 8/10 Корма сос ГЛ 3 / 100 г 4/10 Крекери със семки от тиква, слънчоглед и ядки ГЛ 3 / 100 г 8/10 Крем от кашу ГЛ 3 / 100 г 7/10 крем от кисело мляко с натурално плодово пюре ГЛ 3 / 100 г 7.5/10 кремообразен босилеков хумус ГЛ 3 / 100 г 8/10 кремообразен праз ГЛ 3 / 100 г 6/10 Кример от бадемово мляко ГЛ 3 / 100 г 4/10 Кървавица ГЛ 3 / 100 г 4.5/10 кюфтета от риба меч ГЛ 3 / 100 г 6/10 лате без лактоза ГЛ 3 / 100 г 3/10 Лате с бита сметана ГЛ 3 / 100 г 4/10 Лек сок от грозде ГЛ 3 / 100 г 4/10 лека бира ГЛ 3 / 100 г 3/10 Лека растителна напитка ГЛ 3 / 100 г 7/10 Лецо ГЛ 3 / 100 г 8/10 Лечо ГЛ 3 / 100 г 8/10 лешниково брашно ГЛ 3 / 100 г 8/10 Лук с морков ГЛ 3 / 100 г 9/10 Луков сос ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 луков сос с маслиново масло ГЛ 3 / 100 г 7/10 лучен дип ГЛ 3 / 100 г 3/10 Лучен сос ГЛ 3 / 100 г 6/10 Люта паста ГЛ 3 / 100 г 6/10 малиново-чия сос ГЛ 3 / 100 г 9/10 Маринована дайкон репичка ГЛ 3 / 100 г 6/10 Маринована морков ГЛ 3 / 100 г 7/10 мармалад без захар ГЛ 3 / 100 г 8/10 Маслено панир ГЛ 3 / 100 г 5/10 Микс от червени плодове ГЛ 3 / 100 г 9/10 Млад джакфрут ГЛ 3 / 100 г 9/10 Млад зелен джакфрут ГЛ 3 / 100 г 9/10 младо вино ГЛ 3 / 100 г 3/10 млечен сос ГЛ 3 / 100 г 4/10 Морков и корен от магданоз ГЛ 3 / 100 г 9/10 Морковена супа ГЛ 3 / 100 г 8/10 Морковени пръчици ГЛ 3 / 100 г 9/10 Морковени пръчици, пържени на въздух ГЛ 3 / 100 г 8/10 Морковено пюре (на пара и смляно) ГЛ 3 / 100 г 8/10 МСТ прах шоколад ГЛ 3 / 100 г 3/10 Мулти (Cloudberry) ГЛ 3 / 100 г 9/10 напитка от гръцко кисело мляко ГЛ 3 / 100 г 6/10 незрял джакфрут (сготвен, накъсан) ГЛ 3 / 100 г 9/10 Неподсладено кондензирано мляко ГЛ 3 / 100 г 6/10 Несладен наринен сок от нар, смесен с вода ГЛ 3 / 100 г 8/10 несладък кефир с пресни нарязани череши ГЛ 3 / 100 г 8/10 нисковъглехидратни крутони ГЛ 3 / 100 г 6/10 нискомаслена дресинг за салата ГЛ 3 / 100 г 4/10 Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове ГЛ 3 / 100 г 8/10 Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша ГЛ 3 / 100 г 7/10 Нискосолена соева паста ГЛ 3 / 100 г 6/10 обезмаслено извара с ванилия ГЛ 3 / 100 г 5/10 Овесена напитка с пробиотици ГЛ 3 / 100 г 7/10 овесено мляко със спирулина ГЛ 3 / 100 г 6/10 Основa за пица с карфиол ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 Основа за супа с нудли ГЛ 3 / 100 г 4/10 основа за яхния ГЛ 3 / 100 г 5/10 Офика ГЛ 3 / 100 г 9/10 Палачинки от извара с бадемово брашно ГЛ 3 / 100 г 7/10 Парени кубчета от ряпа ГЛ 3 / 100 г 9/10 Пасирани накиснати кашу със сироп с вкус на кленов сироп без захар ГЛ 3 / 100 г 7/10 Паста от ахи амарило ГЛ 3 / 100 г 4/10 Паста от джинджифил, чесън и люти чушки ГЛ 3 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.