Маринована дайкон репичка
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 за типична резен (30 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на натрий
Маринована дайкон репичка има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената Дайкон (15). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.9.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Дайкон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Маринована дайкон репичка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 9 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.45 g |
| Неразтворими | 1.05 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Много ниско съдържание на мазнини
- Добро съдържание на вода
- Високо съдържание на натрий
- Добавени захари
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Маринована дайкон репичка?
Маринована дайкон репичка има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.9; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Маринована дайкон репичка за хора с инсулинова резистентност?
Маринована дайкон репичка има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Дайкон има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Дайкон в тази база данни, варена дайкон има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Маринована дайкон репичка в приложението Logi, с вашата порция.
