Супа мисо с дайкон
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Ниска калорична плътност
- Умерено съдържание на натрий
Супа мисо с дайкон има гликемичен индекс 25, по-висок от обикновената Дайкон (15).
Актуализирано 28.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Дайкон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Супа мисо с дайкон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.1 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Мазнини | 1.1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниска калорична плътност
- Съдържа фибри и растителен протеин
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа някои преработени съставки (мисо паста)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Супа мисо с дайкон?
Супа мисо с дайкон има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Супа мисо с дайкон за хора с инсулинова резистентност?
Супа мисо с дайкон има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Дайкон има най-нисък гликемичен товар?
Супа мисо с дайкон има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Дайкон в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Супа мисо с дайкон в приложението Logi, с вашата порция.
