Кървавица
Нисък ГИ
ГЛ 1.7 за брой (56 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на наситени мазнини
Кървавица има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една брой (56 г) добавя гликемичен товар 1.7.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Кървавица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кървавица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1/2 inch thick) | 56 g | 1.7 |
| 1 serving (approx. 2 slices) | 112 g | 3.4 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 14 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско гликемично натоварване
- Добър източник на протеин
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кървавица?
Кървавица има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една брой (56 г) има гликемичен товар 1.7; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Кървавица за хора с инсулинова резистентност?
Кървавица има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Кървавица има най-нисък гликемичен товар?
Кървавица има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Кървавица в тази база данни (3 на 100 г).
Вижте Кървавица в приложението Logi, с вашата порция.
