Кример от бадемово мляко
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- С ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа добавени захари
Кример от бадемово мляко има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 30.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кример от бадемово мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 50 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- С ниско съдържание на наситени мазнини
- Алтернатива без млечни продукти
- Съдържа добавени захари
- Умерено преработен
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кример от бадемово мляко?
Кример от бадемово мляко има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е Кример от бадемово мляко за хора с инсулинова резистентност?
Кример от бадемово мляко има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кример от бадемово мляко влияе на кръвната захар?
Кример от бадемово мляко има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Кример от бадемово мляко в приложението Logi, с вашата порция.
