Комплект за салата с нарязани зеленчуци
Нисък ГИ
ГЛ 4.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Ниско гликемично натоварване
- Средно ниво на натрий
Комплект за салата с нарязани зеленчуци има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 4.5.
Актуализирано 18.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Комплект за салата с нарязани зеленчуци е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско гликемично натоварване
- Съдържа фибри
- Ниско ниво на преработка
- Средно ниво на натрий
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Комплект за салата с нарязани зеленчуци?
Комплект за салата с нарязани зеленчуци има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 4.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Комплект за салата с нарязани зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Комплект за салата с нарязани зеленчуци има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Комплект за салата с нарязани зеленчуци влияе на кръвната захар?
Комплект за салата с нарязани зеленчуци има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Комплект за салата с нарязани зеленчуци в приложението Logi, с вашата порция.
