Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Съдържа фибри и омега-3
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ Средна степен на обработка
- ✗ Някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 9g |
| Захари (общо) | 6.5g |
| Природни | 6.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Мазнини | 2.2g |
| Наситени | 1.1g |
| Ненаситени | 1.1g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша?
Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша за хора с инсулинова резистентност?
Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша влияе на кръвната захар?
Нискомаслено натурално кисело мляко с чиа семена и парченца череша има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →