маскарпоне
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
4.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
маскарпоне няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4.5 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
маскарпоне е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
320
Калории
4.5 g
Въглехидрати
7 g
Протеини
31 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 31 g |
| Наситени | 20 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа калций
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на фибри
- Умерена степен на обработка
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на маскарпоне?
Гликемичният индекс на маскарпоне все още не е измерен. Съдържа 4.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е маскарпоне за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на маскарпоне не е измерен. При 4.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте маскарпоне в приложението Logi, с вашата порция.
