Кондензирано мляко без захар
Нисък ГИ
ГЛ 7.6 за чаша (252 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа наситени мазнини
Кондензирано мляко без захар има гликемичен индекс 34 (Нисък). Една чаша (252 г) добавя гликемичен товар 7.6.
Актуализирано 20.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Кондензирано мляко без захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кондензирано мляко без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 5 g | 0.2 |
| 1 супена лъжица | 16 g | 0.5 |
| 1 чаша | 252 g | 7.6 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 134 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 6.8 g |
| Мазнини | 7.6 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 2.6 g |
| Натрий | 108 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на протеин
- Без добавена захар
- Съдържа наситени мазнини
- Без фибри
- Преработени млечни продукти
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кондензирано мляко без захар?
Кондензирано мляко без захар има гликемичен индекс 34 (Нисък). Една чаша (252 г) има гликемичен товар 7.6; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Кондензирано мляко без захар за хора с инсулинова резистентност?
Кондензирано мляко без захар има нисък гликемичен индекс (34), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Кондензирано мляко без захар има най-нисък гликемичен товар?
Кондензирано мляко без захар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Кондензирано мляко без захар в тази база данни (3 на 100 г).
Вижте Кондензирано мляко без захар в приложението Logi, с вашата порция.
