инстанта супа от цвекло
Среден ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Много високо съдържание на натрий
инстанта супа от цвекло има гликемичен индекс 60, по-висок от обикновената Цвеклова супа (35).
Актуализирано 7.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Цвеклова супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
инстанта супа от цвекло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Ниска калорийна плътност
- Много високо съдържание на натрий
- Ниска плътност на фибри и протеини
- Силно преработени добавки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на инстанта супа от цвекло?
инстанта супа от цвекло има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е инстанта супа от цвекло за хора с инсулинова резистентност?
инстанта супа от цвекло има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Домашен борш без захар.
Коя форма на Цвеклова супа има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Цвеклова супа в тази база данни, Кракус борш има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте инстанта супа от цвекло в приложението Logi, с вашата порция.
