أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

لازانيا بولونيز GL 8 / 100 جم 4/10 لب لب الخشب GL 8 / 100 جم 8/10 لوبيا حمصية GL 8 / 100 جم 9/10 لوبياء ظفرية GL 8 / 100 جم 8/10 لوح الشوكولاتة بالنعناع ورقائق الشوكولاتة GL 8 / 100 جم 6/10 لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل GL 8 / 100 جم 6/10 ليتشي GL 8 / 100 جم 6/10 مأكولات بحرية مقلية GL 8 / 100 جم 5/10 مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف GL 8 / 100 جم 7/10 مانجوستين GL 8 / 100 جم 8/10 ماونتن ديو GL 8 / 100 جم 1/10 مايونيز خالي الدسم GL 8 / 100 جم 4.5/10 مربى التوت بدون سكر GL 8 / 100 جم 4/10 مربى الكشمش الأسود GL 8 / 100 جم 7/10 مزيج الجزر والبطاطس GL 8 / 100 جم 7/10 مستخلص الأشواغاندا GL 8 / 100 جم 8/10 مسحوق الفلفل الكوري GL 8 / 100 جم 7/10 مسحوق توت الآساي GL 8 / 100 جم 6/10 مسحوق فطر الريشي GL 8 / 100 جم 8/10 مشروب العنب كوكو ريتش GL 8 / 100 جم 1.5/10 مشروب الكشمش الأسود GL 8 / 100 جم 2/10 مشروب المانجو GL 8 / 100 جم 2/10 مشروب مختلط GL 8 / 100 جم 2/10 معجون الشمندر GL 8 / 100 جم 8/10 معجون الفلفل الكوري الحار GL 8 / 100 جم 6/10 معجون الفول المخمر GL 8 / 100 جم 4/10 معجون الميسو منخفض الصوديوم GL 8 / 100 جم 6/10 مقرمشات دقيق اللوز GL 8 / 100 جم 6/10 مقلاة البامية والبطاطا GL 8 / 100 جم 7/10 مكعبات مرق GL 8 / 100 جم 1/10 ملفوف محشي بالعدس والأرز البني في صلصة الطماطم GL 8 / 100 جم 8/10 موس الفواكه GL 8 / 100 جم 5.5/10 موسلي بيرشر GL 8 / 100 جم 7/10 ميسو GL 8 / 100 جم 5/10 نخالة الأرز GL 8 / 100 جم 8/10 نشا مقاوم GL 8 / 100 جم 8/10 هريس البطاطس والقرنبيط GL 8 / 100 جم 6.5/10 هريس الثوم GL 8 / 100 جم 8/10 هريس فاكهة الليتشي GL 8 / 100 جم 6.5/10 وافل دقيق جوز الهند GL 8 / 100 جم 6/10 وجبة إفطار مجمدة GL 8 / 100 جم 3/10 يخنة الفلفل البحري GL 8 / 100 جم 6/10 يقطين مقلي GL 8 / 100 جم 8/10 شوكولاتة داكنة GL 8.1 / 100 جم 6/10 شوفان الكرز والشيا GL 8.1 / 100 جم 8/10 شوفان ملفوف منقوع مع بذور الشيا والمكسرات وحليب غير محلى وتوت GL 8.1 / 100 جم 8/10 بطاطا حلوة طازجة مطهوة على البخار GL 8.2 / 100 جم 8/10 الكاجو المحمص GL 8.2 / 100 جم 7/10 شرائح كوسا مجففة GL 8.2 / 100 جم 9/10 كمثرى معلبة في شراب GL 8.2 / 100 جم 4/10 كمثرى مخبوزة GL 8.3 / 100 جم 8/10 معكرونة الحبوب عالية البروتين GL 8.3 / 100 جم 6/10 منتج القمح الكامل GL 8.3 / 100 جم 6/10 بذور دوار الشمس المحمصة قليلاً GL 8.4 / 100 جم 7/10 توت أزرق مطهو بلطف GL 8.4 / 100 جم 8/10 مزيج الألياف النباتية GL 8.5 / 100 جم 7/10 صلصة رانش قليلة الدسم GL 8.5 / 100 جم 5/10 حمص معلب مصفى GL 8.5 / 100 جم 8/10 البطاطا الحلوة GL 8.6 / 100 جم 7/10 كيساديلا بالدجاج والسبانخ والجبن GL 8.6 / 100 جم 6.2/10 ميسو GL 8.6 / 100 جم 6/10 سيرنيكي بالسبانخ والبارميزان GL 8.6 / 100 جم 5/10 لازانيا الخضار GL 8.6 / 100 جم 6/10 شمندر مشوي GL 8.7 / 100 جم 7/10 خليط التوابل والخضروات مع الألياف الغذائية GL 8.8 / 100 جم 6/10 فاصوليا الأزوكي GL 8.8 / 100 جم 9/10 فاصولياء أزوكي GL 8.8 / 100 جم 9/10 أوراق الحلبة المجففة GL 8.8 / 100 جم 9/10 بطاطس معلبة GL 8.8 / 100 جم 5/10 آيس كريم الموز النباتي GL 9 / 100 جم 4/10 ألياف الأغاف GL 9 / 100 جم 9/10 ألياف الحمضيات GL 9 / 100 جم 8/10 ألياف الذرة GL 9 / 100 جم 8/10 ألياف بريبايوتيك GL 9 / 100 جم 9/10 ألياف جذور الكسافا GL 9 / 100 جم 8/10 ألياف مضافة GL 9 / 100 جم 8.5/10 إدلي الشوفان والعدس GL 9 / 100 جم 8/10 إضافات غذائية GL 9 / 100 جم 1/10 إيغنوغ GL 9 / 100 جم 3/10 الكاكي الأمريكي GL 9 / 100 جم 6/10 بادئ العجين المخمر من الشوفان الكامل GL 9 / 100 جم 8/10 باربيلز كوكاو شوكو بروتين بار GL 9 / 100 جم 8/10 بديل الجبن النباتي GL 9 / 100 جم 2/10 برغل مطبوخ GL 9 / 100 جم 7/10 بروكلي كامل مطحون GL 9 / 100 جم 9/10 بطاطس وجزر GL 9 / 100 جم 7/10 بلح البحر المقلي بتمبورا GL 9 / 100 جم 5/10 بهار الليمون GL 9 / 100 جم 5/10 بودينغ يوركشير بدقيق الحمص GL 9 / 100 جم 7/10 بولونيز العدس مع معكرونة الحبوب الكاملة GL 9 / 100 جم 8/10 تشيز كيك كلاسيكي GL 9 / 100 جم 3/10 جبن ستراتشياتيلا GL 9 / 100 جم 4.5/10 جبنة قريش GL 9 / 100 جم 4.5/10 جبنة كريمية بالمندرين GL 9 / 100 جم 4/10 جذر الوسابي الطازج GL 9 / 100 جم 9/10 جذر الوسابي الطازج GL 9 / 100 جم 8/10 جزر أبيض مسلوق في الماء بدون سكر أو ملح مضاف GL 9 / 100 جم 7/10 جزر أبيض مشوي GL 9 / 100 جم 8/10 حشوة الأرز البري بالفطر والأعشاب GL 9 / 100 جم 8/10 حشوة الكينوا بالخضار GL 9 / 100 جم 8.5/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.