Молочні продукти
858 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Натуральний збагачений скир Низький ГІ 35 ГЛ 1.4 / 100 г 8/10 
Натуральний скир без цукру з насінням чіа Низький ГІ 35 ГЛ 1.4 / 100 г 8/10 
Протеїновий кефір Низький ГІ 30 ГЛ 1.4 / 100 г 7/10 Протеїновий кефір та скір Низький ГІ 35 ГЛ 1.4 / 100 г 8/10 Сире молоко Низький ГІ 30 ГЛ 1.4 / 100 г 7/10 Стерилізоване молоко Bear Brand Низький ГІ 27 ГЛ 1.4 / 100 г 6/10 Ультрапастеризоване молоко Низький ГІ 30 ГЛ 1.4 / 100 г 6/10 Грецький йогурт (5-10% жирності) зі свіжою м'ятою Низький ГІ 35 ГЛ 1.5 / 100 г 7/10 Ісландський йогурт скір зі свіжим соком лайма Низький ГІ 36 ГЛ 1.5 / 100 г 8/10 Йогурт з козячого молока 0% Низький ГІ 35 ГЛ 1.5 / 100 г 7/10 
Натуральний йогурт з льоном та кропом Низький ГІ 30 ГЛ 1.5 / 100 г 8/10 ряжанка Низький ГІ 35 ГЛ 1.5 / 100 г 6/10 Ферментований молочний напій із сирим насінням конопель Низький ГІ 30 ГЛ 1.5 / 100 г 8/10 Ванільний протеїновий напій Низький ГІ 35 ГЛ 1.6 / 100 г 6/10 
Oikos Шоколадний Протеїновий Коктейль Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Безлактозне молоко 1,5% жиру Низький ГІ 46 ГЛ 2 / 100 г 7/10 безлактозний йогурт Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 безлактозний легкий молочний напій Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Болгарський йогурт Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Ванільний скир 4% жиру Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Вершково-цибулевий соус Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 4/10 Високобілковий сир котедж з волоськими горіхами та корицею Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 Грецький йогурт з арахісовою пастою та замороженими ягодами Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Грецький йогурт з насінням чіа Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Грецький йогурт з хріном Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Грецький йогурт з ягодами та стевією Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Грецький йогурт із шафраном, волоськими горіхами та свіжими ягодами Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Живі активні культури йогурту Низький ГІ 36 ГЛ 2 / 100 г 8/10 запіканка сирна Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Збалансований Йогурт Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Звичайний йогурт Низький ГІ 36 ГЛ 2 / 100 г 8/10 знежирена сметана Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Знежирене молоко Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Знежирений йогурт Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Йогурт Oikos Triple Zero Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 Йогурт Parmalat Fit Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Йогурт вишневий без цукру Zott Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 йогурт з козячого молока Низький ГІ 36 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Йогурт з козячого молока Низький ГІ 36 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 йогурт з овечого молока Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Йогурт з овечого молока Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Йогурт з цільного молока Низький ГІ 36 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Йогурт натуральний з какао та кавою Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
йогурт подвійних вершків Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
йогурт скир Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
йогуртова заправка Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
йогуртове морозиво Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
йогуртовий соус Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Йогуртовий соус з малиною та спеціями Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 Козяче молоко 3,2% Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
кокосовий йогурт Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Концентрат молочного білка Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Кремовий йогурт Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Культивоване знежирене молоко Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 латте на цільному молоці Низький ГІ 39 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Легка сметана Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Легкий йогуртово-гірчичний соус Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Масло горіхів і грецький йогуртовий дип Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
маслянка Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
молоко з низьким вмістом жиру Низький ГІ 32 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
молоко коров’яче без лактози, з низьким вмістом жиру Низький ГІ 46 ГЛ 2 / 100 г 6/10 молочне морозиво Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Натуральний йогурт зі спеціями Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Натуральний йогурт скір з насінням чіа або соняшнику Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Натуральний питний скир Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Натуральний сироватковий білок Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 6/10 пахта 1% жирності Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Петі Сюїс 0% Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
плавлений сирок Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
покриття з грецького йогурту (проціджене, з мінімальним додаванням цукру) Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Половина молока, половина вершків з корицею (без цукру) Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Пробіотики Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Протеїн порошок з грецького йогурту Низький ГІ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 протеїновий йогуртовий напій з полуницею Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 Протеїновий коктейль Fairlife Core Power зі смаком ванілі Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Пудинг з високим вмістом білка Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Рікотта Низький ГІ 27 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Рікотта з частковим знежиренням з ягодами та горіхами, з використанням замінника цукру Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 Свіжий сир Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 Свіжий сир Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Сироватковий протеїн Низький ГІ 30 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Соус на основі йогурту Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
суміш грецького йогурту та соусу срирача Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Суміш простого грецького йогурту та пюре з помідорів з травами Низький ГІ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Ферментоване молоко Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 Чорничний протеїновий питний йогурт Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Шоколадний протеїновий коктейль Низький ГІ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Ванільний скир Низький ГІ 40 ГЛ 2.2 / 100 г 7/10 
Протеїновий напій Страчателла Низький ГІ 40 ГЛ 2.2 / 100 г 5/10 
Коров'яче молоко Низький ГІ 47 ГЛ 2.3 / 100 г 6/10 
Молоко Низький ГІ 47 ГЛ 2.3 / 100 г 6/10 Молоко А2 Низький ГІ 47 ГЛ 2.3 / 100 г 6/10 
