йогуртовий крем
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Джерело кальцію
- Високий вміст доданого цукру
йогуртовий крем має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 10 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
йогуртовий крем — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 12 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 6 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело кальцію
- Містить живі культури
- Високий вміст доданого цукру
- Помірний вміст насичених жирів
- Середній ступінь обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс йогуртовий крем?
йогуртовий крем має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить йогуртовий крем для людей з інсулінорезистентністю?
йогуртовий крем має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як йогуртовий крем впливає на цукор у крові?
йогуртовий крем має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте йогуртовий крем у додатку Logi разом із вашою порцією.
