Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low added sugars
- ✗ Moderate saturated fat content
- ✗ Low fiber content
- ✗ Processed dairy alternative
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 4.5g |
| Природні | 4.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4.2g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 4.2g |
| Ненасичені | 1.8g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса?
Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса для людей з інсулінорезистентністю?
Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса впливає на цукор у крові?
Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →