Натуральний питний скир
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст білка
- Низкий вміст корисних жирів
Натуральний питний скир має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Натуральний питний скир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 4.2 g |
| Природні | 3.2 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 6.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Мінімальна ступінь обробки
- Низкий вміст корисних жирів
- Відсутність харчових волокон
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Натуральний питний скир?
Натуральний питний скир має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Натуральний питний скир для людей з інсулінорезистентністю?
Натуральний питний скир має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Натуральний питний скир впливає на цукор у крові?
Натуральний питний скир має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Натуральний питний скир у додатку Logi разом із вашою порцією.
