Yakult Light
Низький ГІ
ГЛ 3.5 на 100 г
- Містить пробіотики
- Містить доданий цукор
Yakult Light має глікемічний індекс 46 (Низький).
Оновлено 6 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Yakult Light — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 1.3 g |
| Додані | 2.5 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить пробіотики
- З низьким вмістом жиру
- Містить доданий цукор
- Ультраоброблений продукт
- Низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Yakult Light?
Yakult Light має глікемічний індекс 46 (Низький) і глікемічне навантаження 3.5 на 100 г.
Чи підходить Yakult Light для людей з інсулінорезистентністю?
Yakult Light має низький глікемічний індекс (46), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Yakult Light впливає на цукор у крові?
Yakult Light має глікемічне навантаження 3.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Yakult Light у додатку Logi разом із вашою порцією.
