пахта 1% жирності
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Містить натуральні молочні цукри
пахта 1% жирності має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного маслянка (35).
Оновлено 14 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми маслянка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пахта 1% жирності — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 4.8 g |
| Цукри (всього) | 4.8 g |
| Природні | 4.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 3.3 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Хороше джерело білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить натуральні молочні цукри
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пахта 1% жирності?
пахта 1% жирності має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить пахта 1% жирності для людей з інсулінорезистентністю?
пахта 1% жирності має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма маслянка має найнижче глікемічне навантаження?
пахта 1% жирності має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм маслянка у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте пахта 1% жирності у додатку Logi разом із вашою порцією.
