Полунична пахта
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить доданий цукор
Полунична пахта має глікемічний індекс 45, вищий, ніж у звичайного маслянка (35).
Оновлено 5 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми маслянка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Полунична пахта — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 8.5 g |
| Цукри (всього) | 7.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 2.7 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 45 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст жиру
- Натуральна молочна основа
- Містить доданий цукор
- Низький вміст клітковини
- Мінімальний вміст білка для відчуття ситості
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Полунична пахта?
Полунична пахта має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить Полунична пахта для людей з інсулінорезистентністю?
Полунична пахта має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма маслянка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм маслянка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має маслянка (2 на 100 г).
Перевірте Полунична пахта у додатку Logi разом із вашою порцією.
