Сирники з мигдалевим борошном
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Нижчий глікемічний індекс
- Помірна ступінь обробки
Сирники з мигдалевим борошном має глікемічний індекс 30, вищий, ніж у звичайного млинчик з сиром котедж та яйцем (25).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми млинчик з сиром котедж та яйцем
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сирники з мигдалевим борошном — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Нижчий глікемічний індекс
- Високий вміст білка
- Містить корисні жири
- Помірна ступінь обробки
- Містить насичені жири
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сирники з мигдалевим борошном?
Сирники з мигдалевим борошном має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Сирники з мигдалевим борошном для людей з інсулінорезистентністю?
Сирники з мигдалевим борошном має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма млинчик з сиром котедж та яйцем має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм млинчик з сиром котедж та яйцем у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має млинчик з сиром котедж та яйцем (1 на 100 г).
Перевірте Сирники з мигдалевим борошном у додатку Logi разом із вашою порцією.
