Класичний бешамель
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Класичний бешамель має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Класичний бешамель займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Класичний бешамель — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Відсутність клітковини
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Відносно високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 4.2g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичний бешамель?
Класичний бешамель має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Класичний бешамель для людей з інсулінорезистентністю?
Класичний бешамель має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Класичний бешамель впливає на цукор у крові?
Класичний бешамель має глікемічне навантаження 3.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →