йогуртове морозиво
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
йогуртове морозиво має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, йогуртове морозиво займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
йогуртове морозиво — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Містить пробіотики
- ✓ Без додавання цукру
- ✗ Перероблений молочний продукт
- ✗ Містить штучні підсолоджувачі
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 4g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс йогуртове морозиво?
йогуртове морозиво має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить йогуртове морозиво для людей з інсулінорезистентністю?
йогуртове морозиво має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як йогуртове морозиво впливає на цукор у крові?
йогуртове морозиво має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →