Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка з грецького йогурту
- ✓ Містить пробіотики (якщо йогурт живий)
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить насичені жири
- ✗ Перероблений соус
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 6g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту?
Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту для людей з інсулінорезистентністю?
Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту впливає на цукор у крові?
Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →