Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Низький вміст жиру та калорій
- ✓ Хороший рівень білка
- ✗ Містить натрій
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Містить молочні продукти (можлива непереносимість)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.2g |
| Розчинна | 0.08g |
| Нерозчинна | 0.12g |
| Білки | 7g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 0.5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка)?
Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) для людей з інсулінорезистентністю?
Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) впливає на цукор у крові?
Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →