Концентрат молочного білка
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на чашка (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Дуже високий вміст білка
- Сильно оброблений молочний ізолят
Концентрат молочного білка має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна чашка (120 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Концентрат молочного білка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 столова ложка | 30 g | 0.6 |
| 1 чашка | 120 g | 2.4 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 360 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 80 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст білка
- Незначний вміст жирів та цукру
- Нульовий глікемічний вплив
- Сильно оброблений молочний ізолят
- Відсутність натуральної харчової матриці та клітковини
- Потенційно запальні молочні білки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Концентрат молочного білка?
Концентрат молочного білка має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна чашка (120 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Концентрат молочного білка для людей з інсулінорезистентністю?
Концентрат молочного білка має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Концентрат молочного білка впливає на цукор у крові?
Концентрат молочного білка має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Концентрат молочного білка у додатку Logi разом із вашою порцією.
