Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Містить пробіотики для здоров'я кишечника
- Містить природні цукри
Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 11 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 6.5 g |
| Природні | 6.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 3.2 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 35 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить пробіотики для здоров'я кишечника
- Низький вміст доданого цукру
- Хороше джерело білка та антиоксидантів
- Містить природні цукри
- Низький вміст клітковини
- Деяка кількість насичених жирів з молочних продуктів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями?
Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями для людей з інсулінорезистентністю?
Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями впливає на цукор у крові?
Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Несолоджений кефір зі свіжими нарізаними вишнями у додатку Logi разом із вашою порцією.
