Творог з ваніллю та ксилітом
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
Творог з ваніллю та ксилітом має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного сир кисломолочний (10). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 15 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми сир кисломолочний
- GI 10 · ГЛ 1 на 100 г
сир кисломолочний - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г бренд: bieluch
Бієлух повножирний сир - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Високобілковий сир - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г grainy
Зернистий сир - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г blended
Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка) - знежирений сирGI 27 · ГЛ 1 на 100 г skim
- Знежирений сир із насінням чорнушкиGI 30 · ГЛ 1 на 100 г nigella seeds
- +21 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Творог з ваніллю та ксилітом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Творог з ваніллю та ксилітом?
Творог з ваніллю та ксилітом має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Творог з ваніллю та ксилітом для людей з інсулінорезистентністю?
Творог з ваніллю та ксилітом має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма сир кисломолочний має найнижче глікемічне навантаження?
Творог з ваніллю та ксилітом має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм сир кисломолочний у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Творог з ваніллю та ксилітом у додатку Logi разом із вашою порцією.
