Органічний малосольний сир

GI 27 · НизькийГЛ 1 / 100 г8/10

Низький ГІ

27 GI

ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Високий вміст білка
Містить насичені жири

Органічний малосольний сир має глікемічний індекс 27, вищий, ніж у звичайного сир кисломолочний (10).

Оновлено 10 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми сир кисломолочний

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Органічний малосольний сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

2.5 g

Вуглеводи

12 g

Білки

3 g

Жири

на 100г

Калорії	90 kcal
Вуглеводи	2.5 g
Цукри (всього)	2.5 g
Природні	2.5 g
Додані	0 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	12 g
Жири	3 g
Насичені	1.8 g
Ненасичені	1.2 g
Натрій	120 mg

Рівень обробки

55%

Помірний

Чому така оцінка?

Високий вміст білка
Низький вміст натрію
Низьке глікемічне навантаження
Містить насичені жири
Мінімальний вміст клітковини

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Органічний малосольний сир?

Органічний малосольний сир має глікемічний індекс 27 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.

Чи підходить Органічний малосольний сир для людей з інсулінорезистентністю?

Органічний малосольний сир має низький глікемічний індекс (27), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма сир кисломолочний має найнижче глікемічне навантаження?

Органічний малосольний сир має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм сир кисломолочний у цій базі даних (1 на 100 г).

Перевірте Органічний малосольний сир у додатку Logi разом із вашою порцією.