урда
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Низький вміст вуглеводів
- Містить насичені жири
Глікемічний індекс для урда ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 9 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
урда — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
140
Калорії
3 g
Вуглеводи
18 g
Білки
7 g
Жири
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Добре джерело білка
- Містить насичені жири
- Мінімальний вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс урда?
Глікемічний індекс для урда ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить урда для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для урда не виміряно. При 3 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте урда у додатку Logi разом із вашою порцією.
